大家好奇我來分享一下
機器彼拉提斯總共有四種機器
它講究的就是彼拉提斯再結合機器達到可以練到深層肌肉
甚至可以模擬體操選手的一些動作
通常最常用的是照片前方在地面的那台
因為一個機器可以做的動作實在太多了
有點難解釋怎麼使用它
但它就等於透過機器拉大肌肉的運動範圍和重度
運動完也可以立即用機器大拉筋
是我最近非常沉迷的運動
沉迷到甚至上網找家裡也可以做的簡易機器
整個在煩惱搬家以後要不要入手一台
哈哈哈哈很瘋狂
韓國這邊我上的課是小班制
一次會有8台機器1位老師
但有兩個教室
A教室上完移動到B教室
兩邊的機器會用不一樣的
一堂課是三萬韓幣（大約750台幣）
也有單獨教練課
一次就會用到四台機器，但一堂八萬韓幣（大約2000台幣）
上課要事前預約報名
常常一瞬間喜歡的老師名額全滿
是還蠻困擾的
以前通識課有趣老師的被選滿
只好選好過的課有沒有XD
*照片是網路圖片
想要看我卡在機器上是不可能的
因為教室禁止帶手機XDD
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